くう達者の日記

人は見かけだけじゃわからんよ

突然出てきた写真は、yoitomakeちゃんとドルチェ研吾くんとカラオケに行った時の写真です

見かけと違って、思っていた以上に御茶目でまじめな男の子達ですよ

男がスタイルのいい女性を見て「スタイルいいですねえ」って正直に話すと、

「いいえ、もっとやせないとですね」と言う人多いですよね

まあ乙女心だから、仕方ないけどね。美を求める女心は。いつまでも果てしないですよね。（そこがかわいいんですけどね。）

そこで、ちゃんと知っておいて欲しい肥満の基準値を教えるね

今は、BMI（ボディー・マス・インデックス）

と言う体重基準があって、身長をメートルに換算したものを２回掛けて、それにさらに、２２（日本人）

の場合は掛けた標準体重がでるんです

つまり、１６０ｃｍの人だったら、１．６０×１．６０×２２＝５６．３２ｋｇと言う訳

これの、プラス、マイナス１０％の体重だったらオッケーなんですよ。

でも骨がしっかりしている人なら、オーバーしてしまう

だったら余分な脂肪だけ測定できたらいいでしょ

ウエストをヒップで割った数値が肥満の目安の１つですよ

この方法やとウエストがかなり大きくて、見かけが肥満の様であっても、

ヒップがウエスト以上にしっかりと大きかったら、数値は小さくなるので問題ないんですよ

肥満じゃない

だから、見かけで肥満だとか、痩せてるとかは決められないんですよ

まあ女性なら自分の理想のプロポーーションがあるやろうから、そう言っても中々ねえ・・・

でも健康的に食べて痩せてよ！！！