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2009年06月03日

夏バテを解消する食べ物!





もうすぐ梅雨時期になりますね。

それが過ぎると、夏本番を迎えるわけですが、

夏になるとブドウが食べれます。

昔からブドウは緩下(かんげ)作用と利尿作用の両方を持っている食べ物で

緩下は排便を良くし、利尿は排尿をよくします。

 ヨーロッパでは、夏の季節に「ブドウ療法」と言うのをやるそうですが、

これは、朝昼晩とブドウを食べて、体調を維持したり、良くすると言う療法です。

 ブドウ糖と言うように、ブドウはそのままエネルギー源になります。なので、

夏バテに効果的なビタミンもたくさんはいっています。icon100

ブドウの季節に入ったら積極的に食べると良いですよface02

更に詳しくは、明日書いてみますねface02



あなたに
すべての豊かさと幸せが
スコールの如く降り注ぎますように・・・face02



  


Posted by くう達者 at 14:41Comments(3)人に良いで食