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2009年11月30日

飲んだ後に歌う!





忘年会」シーズンですね。

お酒を飲む機会が増える12月ですが、今日は二日酔いを防ぐ方法を

教えちゃいます。


それは、飲んだ後に歌うicon26ことなんですよ。

歌を歌うと吐く息が増えます。

アルコールを含め、色々な血液の汚れが出て行きます。

そして、歌を歌うと胸とお腹を分けている横隔膜が上下するので、

胃腸や肝臓、すい臓のマッサージになり、内臓の働きをよくします。

更に、熱唱するので、体温が上がり免疫力も上がります。

いいことずくめでしょ。

飲んだ後には、カラオケですねface02icon26


今日の一言

人生は旅だね・・・

自分だけの地図を描こうよ。
  


Posted by くう達者 at 13:46Comments(4)知っとく

2009年11月22日

芋焼酎 族 美味いよ!




芋焼酎「」です。この焼酎は、アルコール度数が29度あるので、辛口タイプで

凄く美味しいです。僕が好きな焼酎なんです。


 忘年会シーズになりますね。

又お鍋など美味しいく料理を たくさん頂いてしまうので、どうしても

太り気味に・・・気になりますよね体型。

そこで、ちょっとおもしろい「知っ得情報」ですが、

ダイエットをするのに、色彩心理学と言うものがあります。

食卓にブルー系のテーブルクロスを敷いてみてください。

ブルー系の色彩は食欲を鎮める効果があるらいしいのです。

また、レストランやファーストフード店や看板などに赤系やイエロー系が

よく使われるのは、食欲を刺激するためだと言われています。

この色彩効果お試しあれ。



(今日の一言

大切なことはね、目に見えないんだよね・・・

目に見えることばかりに、振り回されちゃだめだよね・・・face01

  


Posted by くう達者 at 13:58Comments(4)知っとく

2009年11月16日

入浴は健康効果抜群!




今月の通販のプレゼントは、「智恵美人 純米吟醸720ml」にしちゃいましたface02夜の晩酌は、美味いお酒をどうぞ。



最近雨が多いので寒いですよね。

特に今日明日は、雨が降りそうなので気温も低いので寒くなりそうですよ。

そんな日は、お風呂にゆっくりと入って、心と身体を温めてください。


 最近、若い人を中心に湯船に入らず、シャワーだけで済ませる人が

多くなっています。

これが今の日本人の体温が低くなっている原因の一つなんですよ。


 お風呂に入っていると、水圧で身体が圧迫されます。

そうすると皮膚を通っている血管(静脈)が圧迫され、全身に運ばれた血液が

心臓に戻って気安くなるんですよ。


 つまり、全身の血行が良くなると言うこと。

そして、色々な栄養物が全身の細胞に運ばれ、その結果、そこで使われた

老廃物が腎臓や肺などの「解毒装置」にスムーズに

戻りやすくなるんですよ。


 栄養の活用効果と老廃物の排泄効果が高まるので、これだけでも

病気のの予防改善に役にたちますよ。


 それと、お風呂にゆっくりと入って、汗が出始めたと思ったら

体温が1度上がった証拠。

体温が1度上がると、免疫力はだいたい5~6倍上がる事が解っていますから

風邪の予防やその他もろもろの病気の予防の改善に役に立つと思いますよ。

お風呂くらい、ゆっくりと浸かって1日の心身の疲れをとりましょうよface01

今日の一言

人は人と巡り合うことで、いくつになっても

自分を変えることが出来るicon100

  
タグ :智恵美人


Posted by くう達者 at 13:36Comments(4)知っとく

2009年11月15日

自己嫌悪!

千亀女 麦焼酎


麦焼酎の「千亀女です。限定酒です。この麦はおいしいですよ。


今日は本当は、博多のサンパレスで午前中の講演を聴きに行くはずだったface07

もう今となっては、言い訳になってしまいますが、

寝たのがAM5時だったので、仮眠のつもりが、起きたら9時face08icon59


もう始まってるicon10

慌てて準備して向かっても付くのは11時になってしまう。

講演終了は11時・・・ああああ

いつもお世話いただいてる方からのお誘いだったのに・・・

なんとお詫びを言っていいのやら・・・


起きる」と言う意識が薄かったんでしょうね。決心が甘かったのでしょうね。

ダメだこう言う事じゃ。


今日の一言

信頼を作るのには何年も掛かるが

失うのは「一瞬」だicon09
  
タグ :千亀女


Posted by くう達者 at 14:42Comments(2)出来事

2009年11月12日

友人がテレビに!Quick Wash!!




僕の友人がテレビに出たicon59

常識はずれの洗車屋Quick Wash
(よかよかブロガーさんなので、クリックして見てあげて。)

今日感テレビ」は11月10日の16時頃の放送だったicon100
(だが見れてないicon198

めんたいワイド」も取材を受けたらしく、

今月中の放送らしいが、また、見られないなあicon11

見られる方は見てあげてください。


 僕の大好きな友人の一人で、物凄いがんばり屋さんなんです。

気が合うので、月に1回は飲みに行って、ついでにお泊りもさせてもらう仲です。face02

やっぱ気の合う仲間と飲むのはいいねえicon142

リラックスして飲める、語れる、腹の底から笑える・・・


 友人達が大活躍して行く、うまく乗って行ってる姿を見るのは嬉しい物ですねface01


僕も頑張らねばね・・・



今日の一言

自分がまいた種は、必ず華が咲くicon100

善き事も悪きことも、必ず自分に帰ってくるface01


  


Posted by くう達者 at 13:59Comments(3)出来事

2009年11月09日

肥満症にならないコツ!




この宮の松は、やっぱ美味い日本酒でしたicon77


最近は、過ごしやすくなってきて、食欲もお酒も増えていませんかicon60

そのうちに、忘年会シーズンに入って暴飲暴食をして、

肥満になりやすい時期に入りますから、肥満にならない知識だけは

持っておきましょうよface01

icon761日最低3食。これが肥満にならないコツ

朝食抜きで1日2食派と、きっちり3食派では、一見2食派の方が痩せそうだけど

そうじゃないんだな。

1日2食派の人は、脂肪合成を促すインスリンが急激に増加するので、

エネルギーを節約しようとする体質になってしまうんですicon77

なので、1日3食派の人の方が肥満症になりにくいんですよicon77

しかも、食事の間を6時間以上空けない様にすることも大事です。

時間がなければ、おにぎり1個でも間食すると良いよ。


あまり意識していないかもしれないけど、身体は食べ物で出来ています。

美しくなりたいと言って、美容や運動にいくら意識や時間やお金を使っても

身体は実際に食べ物から作られている事を忘れないで欲しいでですね。


そして、カロリーオーバーや、栄誉のバランス、寝る前の2~3時間前は

食べない事等を意識していくと、肥満にならないよface02



今日の一言

「これが私なんだicon77」って、心から思えた時、

その人は、その時1番かわいいと思うよface02
  
タグ :宮の松


Posted by くう達者 at 14:18Comments(1)

2009年11月06日

限定酒!赤霧島!





年に2回しか販売出来ない焼酎「赤霧島」を販売します。

こって、毎回全国の女性からの注文が殺到するんですよねicon77

中には、1ケース(6本入り)で買って下さる、女性のお客様もいるほどの、

大人気のプレニアム商品です。

販売できる数に限りがあるので、買って頂け無い方が毎回多いので、

申し訳ないと思う気持ちでいっぱいに成るこの季節です。

 肌寒く成るこの季節、お湯割で飲むとほんのり甘い香りがする、芋焼酎「赤霧島

一度ご賞味されてみてわ、如何ですかface02


今日の一言

あなたは、何を欲しているのかicon79

人生限りある時間の中でicon77

  


Posted by くう達者 at 14:04Comments(2)焼酎