くう達者の日記

みなさん、今日から2月ですね

早いねえ

残り11ヶ月ですよすぐクリスマス来るよ（笑）

まだまだ続く寒さや、家や事務所の中の暑い暖房で疲れてませんか

今日は、見直されてはじめた薬効のある黒砂糖の事を　少々教えちゃいますね。

砂糖

二日酔いや風邪、胃腸を整える働きがあるんですよ

選び方：製造表示が新しい

薬効的食べ方：溶かす

保存：密閉し室温で

砂糖は蔗糖（しょとう）を成分としたもので、蔗糖は果糖とブドウ糖が結合しています。

天然の甘味料で、体内ではエネルギーに変化しますが、それにはビタミンB１とカルシウムが

必要です。なので、甘いものを取る時は、特に子供達は、カルシウム不足から

骨粗しょう症やイライラなどになりやすいので、注意してくださいね。

砂糖には、白砂糖、黒砂糖、赤砂糖、赤ざらめ、白ざらめなど、色んな種類がありますが、

最も薬効が高いのは、黒砂糖ですね

これには、肺を潤おす、腸を整える、などの薬効があり、また防腐作用もあるんですよ

二日酔いには砂糖湯を

砂糖の作用で、胃腸が整い、早くアルコールが分解されるよ

黒砂糖１５ｇにしょうが汁１５ｃｃを加えて弱火で煮ます。

20分ほど煮たら火を止めて冷まし、スプーン2分の1杯をゆっくりと飲んでみて、

しょうがの発汗作用で、早く血液からアルコール分が除かれ、風邪の時も熱を

早く発散させるよ。

くしゃみが出たら黒砂糖のくず湯

風邪かなと思ったら、器に黒砂糖６０ｇ、

くず粉７５ｇ、水９０ｃｃを入れてよくかき混ぜて、そこに熱湯を少しずつ注ぎ、熱いうちに飲んで。

手に機械油がついたら砂糖で取る
自動車や自転車修理で機械油が付いてしまったら、石鹸を使う前に、砂糖をこすりつけて

こすり、その後に石鹸を使って洗って見て、とれるよ

ほんじゃあ