くう達者の日記

毎日色んな出来事が起きる。

でも、無事に家に帰って来れる。

一人で生きてる訳じゃないから、人間関係色々あるよね・・・

腹も立つことも有る。

　怒りとは不思議な物でね、心の中で怒っている時はまだ処理のしようがあるけど

一旦口に出してしまうと、自分の声で自分が興奮してしまい、自分の顔の表情まで

も変わって行くのが分るよね。（恐ろしい）

最近は、そこまで無いけどね。


　怒りって健康上、物凄く良く無いんですよ。（解っちゃいるんけどね・・・）

その時の状態は、自律神経が高ぶり、血圧も上がり、血液は酸性化していくので、

最悪の状態。また興奮しているので、呼吸も浅く脳に酸素があまり行渡らない状態。


　ストレス、自分の事を解って貰いたい状態。

自分の思う通りに人をコントロールしたい状態。（我欲）


が、怒る原因らしい。


人間だものしゃあないけどね。

たまには、上手に気の合う者同志で、癒し合いしないとね


（今日の一言）

健康で、生きてるだけでも、儲けもの。