くう達者の日記

体力回復、滋養強壮にいいよ

今日は27度まで気温が上がったらしいですね

今日は夏日ですね。

暑かったり、寒かったりと気温の変化で体調崩されている人は居ませんか

そんな時は、山芋がいいよ。

山芋は、主成分がα（アルファ）でんぷんと言う物質から出来ているので、

滋養強壮、疲労回復などの効用があり、また、各種消化酵素が含まれているので、

健胃・整腸・食欲増進の効用もあるよ。


そとれに、聞いた話しでは、薬用植物の古書で

「虚弱体質を補い、暑さ寒さに耐える体力を作り、胃腸の調子を整えて、気力を増し

肌を潤し、長生きが叶う」と書かれているとか

山芋は「薬食同源」的な食べ物なので、お試しあれ。



（今日の一言）

隠してもダメ

気を付けないと・・・
子供は、親の内面の人格を見抜いて育つ。