2013年01月23日
インフルエンザに成らない為の、食べ物
ムチンというのは里芋やオクラ、モロヘイヤや昆布、なめこ、納豆など
に含まれる粘性物質です(ネバネバの食べ物)。
ムチンは胃の粘膜や目や気管などの粘膜の主成分でもあります。
またムチンには風邪やインフルエンザなどに対する抗ウイルス作用
があると考えられています。
他にも細胞を活性化させる効果や疲労を回復させる効果があるので
予防だけではなく、病後の回復期にも良いと思います。
風邪やインフルエンザに負けない強い身体を作るにはとにかくネバ
ネバした物を食べるのがいいですよ。
今日の一言
口ぐせの力「ありがとう」
Posted by くう達者 at
10:18
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