くう達者の日記

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最近のこの寒さで、ちょっと風邪気味。

即効で効く風邪対策にはやっぱりこれでしょ

「生姜」ですよ。

漢方薬ではなくてはならない生姜は、約７割の漢方薬に配合されています。

そのため「生姜なしでは漢方は成り立たない」

と言われるほどです

　生姜は万病予防、血行促進などの効用が期待されています。

生姜のあの独特の香りですが、魚や肉の臭みを消す効果があり、

刺身、煮付けなどに大活躍している訳です。

　生姜の辛味についてですが、辛味成分「ジンゲロン」

によって血行促進、整腸効果があり、利尿、冷え性にも効きます。

　生姜１かけら１０ｇ位をすりおろして、これを熱湯を加えて

熱々を飲みます。飲みにくかったり咳や喉の痛みが有れば

はちみつを入れると効果的ですよ。


早め早めに対処して、風邪を引かないようにね。


(今日の一言）

健康だから、酒が飲める