くう達者の日記

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身体の中の有効菌を育てる「たくあん漬け」

大根を天日干しして、たくあん漬けにすると、ビタミンDが入るので、虚弱体質の強化

になります。

また骨を丈夫にし、虫歯予防、整腸などの効力もあります。

腸内細菌の働きかけを助け、有効菌を育て、有害な雑菌の働きを防止すると言う

大切な働きもしてくれます。

　但し、人口甘味料や着色料入りはダメですよ。

添加物なしの自然の手作りたくあんに限ります


（今日の一言）

悪い思いは、自分のうちにある。

善い思いも、自分のうちにある。