くう達者の日記

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４０歳を過ぎると、身体の事色々気になります。

特にガンなどは気になりますよね。

因みに、４０歳以上の死因のトップはガンですから、

日頃からの食生活・栄養面はちゃんと摂りたい物です、が、・・・・

夜の仕事もあるので、中々うまく行きませんね

しかし、「ビタミン５レンジャー」は摂らないと、と思っています。

それは、まず、粘膜を正常に保ちガン化を防ぐビタミンＡ。

免疫力を強化してガンへの抵抗力をつけるＢ群。

発ガン性物質の生成を防ぐビタミンＣとＥ。

ガン細胞の増殖を防ぐビタミンＤ。

最近の新成分などに目が行きがちでしょうが、ＡＢＣＤＥと言うベーシックな

「ビタミン５レンジャー」を摂ってくださいね。


健康で居られるのが１番ですからね。そうやないと

飲みにも行けやしない


あなたの身の上に
しあわせの風が
いつまでも吹き流れますように・・・