くう達者の日記

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昨日の「野菜は薬！知らなかった情報満載！」は、

なかなか評判良かった見たいですね！なので、

今日も調子に乗って、行きますね。

「お肌に良い野菜特集」でいきますよ！

まず昨日の「じゃがいも君」の続きで、

「火傷にもおろし湿布」

急な子供達や、キッチンでのアクシデントの時に使ってね。

すりおろしたじゃがいもを汁ごとペーパータオルにのばし、

火傷部分に貼ります。乾いたら新しいおろし湿布と交換しますが、

軽い火傷なら一晩くらいで良くなりますよ！

さらに、おろし汁に小麦粉と酢を混ぜると早く良くなりますよ！

「しもやけには焼きじゃがいも」

もうすぐ冬到来！その前に豆知識を伝授！

皮のままのじゃがいもを網にのせて焼き、表面が焼けたところで、二つに割り

中の黄色の部分を練り、ペーパータオルに延ばしてしもやけに貼ります。

これも消炎作用の効果で早く良くなりますよ！

「にんじん君」登場。

にんじんの栄養は、言うまでも無くカロチンがビックリするほど多い事！

それだけでなく、ビタミンB１やB２、C、カルシウム、鉄分、リンなども含んでいますから、

まさに野菜のオールラウンドプレーヤーってとこですかね。

「お肌にはヨーグルトジュース」

にんじんに限らず、野菜ジュースにはお肌を整える働きがあるんですけど、

特に、にんじんを入れると効果アップなんです！

にんじん、ヨーグルト、蜂蜜、りんごのジュースはお肌のためにはベストもの！

口当りが良いので飲みやすいんです、ミキサーなんかで作って見てはどうかな！

毎朝どうぞ。肌質が２８日後から変わってきますよ！

次回に続く。