もうすぐ春だよ！

痛いよおおおお。

今日の新聞でさくらの開花が3月３１日くらいから見れるそうですね

ああもうすぐ暖かくなる、春が来るんだなあと、寒がりな僕は少し嬉しくなりました

暖かくなると、活動的にもなるのでお腹の減り方も「グンッ」と違ってきますよね

食べる時はたくさん噛んで食べてよね

先日ある大学の「教授」から教えて貰ったら、「かむ」ってすごいんだね

賢くなるんだってねビックリ したよまだまだ、今からでも間に合うってよ

かむことは、頭の準備運動

かむと言う行為は、実は食べ物を噛み砕くと言う機能だけじゃなく、

脳に情報を送って活性化させる運動の一つであるということが、最近の脳機能の研究で

明らかになったそうです

例えば、ガムを噛むだけで、認知症を予防できる場合もあるらしいとききました。

脳の一番奥深いところにある「海馬」という領域は、主に学習や記憶を、

また「扁桃体」と言う場所は、快・不快をふるい分けをし、感情の動きの働きを担っています。

その他色んな凄い脳の働きを、「噛む」という行為だけで、どんなに活性化するかというと、

実験をされたことがあって、64枚の異なった写真をある人に2秒ごとに1枚見せて記憶をする

ということをして貰ったらしいんです

その結果、ガムを噛んで無いひとより、噛んでいた人の方が正解率が高かったんですって

だから、ガムや食べ物をよく「よく噛みなさい」って、おばあちゃんから言われてましたけど、

やっぱり昔の人は、意味のあるいいこと言っててくれてましたよね。（聞いてなかったよ。）

消化に体にみ良いけど、脳にもいいなんてね

つづく・・・

じゃあね