2007年09月27日

万能薬野菜!台所にこれ1本!



今日も続きで長ねぎ情報いきますよ。

icon76つ~~んと頭痛のするときは煎じ液icon77

どうもカゼらしく、つ~んと頭が痛いとき、そんな時は煎じ液を飲みます。

長ねぎの白い部分1本としょうが1かけを刻んだものを500ccの水で、半量になるまで弱火で

煎じます。身体が温まり頭痛を解消できます。

icon76下痢をストップさせるねぎおかゆicon77

冷えから来る腹痛や下痢では、食欲も無くなりますが、ねぎ入りおかゆで身体全体を

温めるといいのです。長ねぎの白い部分2~3本を刻み、しょうが汁と一緒におかゆに

入れて一煮立ちさせて食べます。効果ありicon77

icon76肩こりの悩みに長ねぎ料理icon77

肩こりの辛さは、成った者でないと理解できませんよね。

運動するのが一番ですが、意外や、長ねぎをつねに食べることでも解消出来る様なのです。

理由は、長ねぎに含まれる硫化アリルによるそうです。

ビタミンB1の吸収を良くしますから、体内のエネルギー代謝が活発になり筋肉もほぐれるのです。

長ねぎの料理のレパートリーを増やして、ひどい肩こりにならないように、

じゃんじゃん食べてね。


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