2010年04月24日

疲れた時は、お酢!




最近は、寒い日や暖かい日と、寒暖の差が激しいから

体調など崩されていませんかicon79

又新しい環境や仕事などで、疲れがたまっていませんかicon79

icon76疲れた時は、酢とハチミツがいいよ。

疲れとは、筋肉に乳酸がたまる状態ですが、酢の作用で乳酸が燃焼されて

疲れが取れれますよ。

 りんご酢30cc、はちみつ30ccを水200ccに溶いて飲むようにすると効果的ですよ。

りんご酢が無い場合は、米酢5ccでもかまいません。

これも水に溶いて飲みましょう。

 肝機能を高めますから、二日酔いにもりんご酢や米酢をお湯に溶かして飲んで見て下さい。


今日の一言

自分が発信した、

善い事、悪い事は、

必ず自分に帰って来る


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この記事へのコメント
お酢、疲れやすい時期には
積極的にとっていきたいものですね。
最近は果物のお酢がよくうられているので
おいしく活用したいものですね。
Posted by 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^ at 2010年04月25日 00:00
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