2010年04月24日
疲れた時は、お酢!
最近は、寒い日や暖かい日と、寒暖の差が激しいから
体調など崩されていませんか
又新しい環境や仕事などで、疲れがたまっていませんか
疲れた時は、酢とハチミツがいいよ。
疲れとは、筋肉に乳酸がたまる状態ですが、酢の作用で乳酸が燃焼されて
疲れが取れれますよ。
りんご酢30cc、はちみつ30ccを水200ccに溶いて飲むようにすると効果的ですよ。
りんご酢が無い場合は、米酢5ccでもかまいません。
これも水に溶いて飲みましょう。
肝機能を高めますから、二日酔いにもりんご酢や米酢をお湯に溶かして飲んで見て下さい。
(今日の一言)
自分が発信した、
善い事、悪い事は、
必ず自分に帰って来る。
Posted by くう達者 at 14:18│Comments(1)
│知っとく
この記事へのコメント
お酢、疲れやすい時期には
積極的にとっていきたいものですね。
最近は果物のお酢がよくうられているので
おいしく活用したいものですね。
積極的にとっていきたいものですね。
最近は果物のお酢がよくうられているので
おいしく活用したいものですね。
Posted by 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^ at 2010年04月25日 00:00
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