2010年03月20日

キレル子供、何故?




最近の子供、特に小学校高学年、中学生などに多いと言われているのが

むかつく」「キレる」「注意力・集中力が足りない」です。

その子供達の食生活には決まって特徴があります。

朝寝坊が常習化してて、朝食を食べない。
昼食に、お弁当じゃなくて現金を貰っている。
菓子パン、スナック菓子、清涼飲料水など砂糖を大量に含んだ昼食を摂っている。
間食にスナック菓子、清涼飲料水を過剰にとっている。
夕食をきちんと食べない。
これを見て、僕はビックリしましたよface08

ご飯を食べてないやんicon59

 子供にとってスナック菓子より恐ろしい物は、実は清涼飲料水、イオン飲料水なんです。

スポーツ飲料と、商品名が身体に良さそうだからと、イオン飲料を子供に与えるお母さんが

いますが、それらには、砂糖や代替甘味料が多く使われているので、飲ませるのは

脱水症状や熱中症の心配の有る時や、スポーツの後だけにしといた方が良いですよ。

 砂糖依存食生活は間違いなく、子供に低血糖症か小児糖尿病への道を歩ませているのですよicon95

今日の一言

自分の気持ちは、

はっきりと言葉に出して、言わないとicon100




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この記事へのコメント
食事の変わりにお菓子で
お腹をみてしているなんて
悲しいですね。
豪華なおかずはなくても
おにぎりだけでも持たせてみてはと
思います。
Posted by 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^ at 2010年03月21日 00:12
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