2009年10月29日

よく噛む!



居酒屋くう達者のお客さま「ゆきちゃん」可愛いでしょ。

ただただ可愛いから、貼り付けてしまいましたface05


食べ物を口に入れたら、20回噛むまで飲み込まない

と言う様に咀嚼(そしゃく)の回数を決めるだけでも、太る事は避けれますよicon100

物を噛む動作が脳に伝わり、食欲を抑える「ヒスタミンン」と言う物質が

脳の視床下部から分泌されます。

最低一口15回、出来れば30回ずつ噛んで貰いたいかなface02


特に小学生は、脳の発達に物凄く影響するので、やった方がいいですよicon105



今日の一言

自分が「最高icon77」って、思うことをやればいいんだよ。


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この記事へのコメント
あら、かわいこちゃんですね^^
しっかりかむことは頭にもよいですからね。
いいことばかりです。
Posted by 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^ at 2009年10月29日 19:21
可愛い〜(*^_^*)よく噛むこと、頭の働きにも影響しますか?おちゃ、ボケてますから。
Posted by おちゃ at 2009年11月04日 12:19
早食いは良くないとわかっていながら
仕事の合間にあわてて食事することが多いです
       (o´д`o)=3
Posted by hanabusahanabusa at 2009年11月06日 07:02
「副院長さん」
ありがとう!
かわいいでしょ!
娘が欲しくなるよね(笑)


「おちゃやん」
ありがとう!
何をおっしゃる「グルメさん」
お喋りしながらも、ゆっくりと噛んで食べるんだぞ(笑)


「ハナブサさん」
ありがとう!
5分あればゆっくりと噛んで食べれますよ(笑)
一休み、一休み・・・。
Posted by くう達者くう達者 at 2009年11月08日 14:34
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