2009年10月20日

「太らない朝食」2!





以前ご馳走になった「きこりさん」のランチです。美味しかったですよ。



最近、特に若い人達に朝食を抜く人が多いらしい。

たしかに、寝起きにすぐは食べれないでしょうね。

人それぞれの朝食を摂るタイミングはあると思います。

まあ起きて暫らくすると、お腹もすくのでそれまで他の事をして

身体をすこ~し動かしていると、腸も動き出して空いてくるでしょう。


それでもまだって言う人は、とりあえず出勤して職場でブレックファストってのも

ありかな。

午前中のパワーの源は、「朝食」ですからね。しっかり食べてね。

インフルエンザも流行っているので、手洗いと、うがいも忘れずねface01


(今日の一言

好きなら、好きって言えばいい。

嫌いなら、嫌いって言えばいい。


素直っていいよface02


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この記事へのコメント
夜遅く食べ過ぎるといのも
いけないでしょうね。
最近は夕食の時間が遅い方が多いですからね^^;
Posted by 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^ at 2009年10月20日 15:13
太らない朝食、タイトル惹かれますよ〜、お水飲まないと(笑)
Posted by おちゃ at 2009年10月21日 23:45
朝食べないと生きていけません♪

ちなみに。。。今日の一言いいですねっ☆

好きなものは好き♪

やりたいことはやる♪


父から受け継いだ信念です。。☆
Posted by ☆RAY☆☆RAY☆ at 2009年10月22日 15:28
昨日はどうも~!
やっと!来ていただけて、うれしかったです♪
ありがとうございました(^^)

ちょっと、バタバタでしたね~。
今度は、もっとゆっくり、お話ししましょう~(^0^)ノ
Posted by テトテト at 2009年10月23日 12:57
「笑顔整体 副院長さん」
ありがとう!
そうやな!お互い仕事がんばってるから、
遅くなるモンね!食べ過ぎないようにしようね(笑)


「おちゃやん」
ありがとう!
ブログ見てるよ!食べ過ぎに注意を(笑)


「ぽよこ」
ありがとう!
おう~ぽよこ!生きとったかあ!!
心配しとったよ♪
大阪弁バージョン:
「やりたいように、やりなはれ!」(笑)

「テトさん」
ありがとう!
テトさあ~ん!昨日は本当に、本当にありがとう御座いました!
美味しい料理にパンに、テトさんの笑顔に癒されっぱなしでした(笑)
ほんと次回はゆっくりと会話を楽しみましょうね(笑)
まだ2回しかお逢いしていないのに・・・
もう随分と永いお付き合いをさせて頂いている様な錯覚をしてしまいます!
テトさんのお人柄でしょうね(笑)
有難う御座いました。
寒くなっていきますから、お体ご自愛下さいね。
Posted by くう達者くう達者 at 2009年10月23日 14:02
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