2009年09月19日

血液をサラサラにする食材!


居酒屋で、働いている姿描いて貰ったけど、「若すぎる・・・」と悪評face03



血の道は、健康の道」です。

お久しぶりぶりですface02

なかなか体調が良くならない、くう達者ですが、

健康に成るための情報を皆さんには、お教えしますねface01


血と言うのは、質の良い食事によって、良い血液は作られます。

血液の流れが良ければ、身体の隅々まで毛細血管が発達し、

細胞組織の代謝が活発になります。


逆に質の悪い血液は、流れが悪くなり毛細血管が機能しなくなります。

 すると細胞の代謝は低下し、栄養が行き届かなく成るだけじゃなく、

老化のスピードも加速してしまうのですよicon77

 そこで、明らかに血液の流れを良くしてくれるのが、下記の8食品です。icon50

この食品たちは、赤血球の膜を柔らかくして変形能を高め、

血小板の活性化を抑えてくれるので、毎日食べた方が良いですよ。


①納豆  ②ネギ  ③海藻  ④野菜  ⑤魚  ⑥キノコ  ⑦お茶  ⑧酢


これらは、又明日詳しく書いてみますね。



今日の一言

人生は有限であると言うこと。
人生の残り時間は誰にも分らない。
だから今日、思い残す事の無いようにね・・・icon100



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この記事へのコメント
栄養と酸素を運ぶ血液は
生物の生命線ですからね。
血液のこと大事に考えたいものです。
特にお乳をあげるお母さん方は!!
次回も楽しみにしております。
Posted by 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^ at 2009年09月19日 20:03
確かに若すぎます( ̄□ ̄;)!!
Posted by おちゃ at 2009年09月20日 13:16
「笑顔整体 副院長さん」
ありがとう!
お腹の中に、赤ちゃんがいるお母さんや
母乳を与えているお母さん方は、
特に意識して欲しいですね!


「おちゃやん」
ありがとう!
でも、特徴とらえてくれて、
かっこいいでしょ(笑)
Posted by くう達者くう達者 at 2009年09月21日 11:43
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