2009年05月26日
おちゃっぴーへ・・・!
昨日「おちゃっぴー」からコメント貰ったので、
今日は素麺の事書いてみますね
そうめん(素麺)は、清涼感があり、夏場の食欲が無い時などを、
乗り切る為に役立つ、夏の麺料理を代表する小麦製品です。
そうめん(素麺)に含まれる栄養素としては、ビタミンBやカルシウム や植物繊維などですが、カルシウムは米飯より多く含んでいます
そうめん(素麺)と同じ麺製品にうどんがありますが、違いとしては、
めんの太さが1.3mm未満のものをそうめん(素麺)と呼びます
そうめんに期待出来る健康効果としては、疲労感、倦怠感などの
解消にも役立ちますが、最大の健康効果は消化が良く、食べ易い
と言う点ですね
その為にそうめん(素麺)は、夏場などの食欲が無い時の、栄養補給
源として役立ちますよ
おちゃっぴー役にたったかな
あなたに
すべての幸せが
スコールの如く降り注ぎますように・・・
Posted by くう達者 at 14:14│Comments(8)
│人に良いで食
この記事へのコメント
味気ないというかあまり栄養なさそうなのに
実はすごいヤツなんですね^^
勉強になりました。
ありがとうございます。
実はすごいヤツなんですね^^
勉強になりました。
ありがとうございます。
Posted by 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^ at 2009年05月26日 16:10
先日紹介されてた紅茶ダイエット、
おちゃっぴーさんのススメで取り組もうと思ってます。
朝生姜入り紅茶飲んで、
昼そうめん。
それだけだったら、倒れるかな?
おちゃっぴーさんのススメで取り組もうと思ってます。
朝生姜入り紅茶飲んで、
昼そうめん。
それだけだったら、倒れるかな?
Posted by めた・りっく at 2009年05月27日 11:50
くうさん、ありがとうございます(>_<)
お素麺ダイエット、意外といいかもですね、カルシウムもあるし。
ホントに嬉しいです、ありがとうございま〜す☆
お素麺ダイエット、意外といいかもですね、カルシウムもあるし。
ホントに嬉しいです、ありがとうございま〜す☆
Posted by おちゃ at 2009年05月27日 13:31
「福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^」
ありがとう!
人も食べ物も、自分の思い込みの「メガネ」だけで
判断しちゃイケンですぞ(笑)
「めた・りっくさん」
ありがとう!
そうなんですか!おちゃっぴーからね・・・(笑)
これだけ食べてのダイエットはダメですよ!
運動(ウォーキング)とかもしないとね!
栄養摂りすぎて、脂肪を燃焼消化しきれないから、
太るんですから(笑)お願いしますよ(笑)動いて、動いて・・・(笑)
「おちゃやん」
ありがとう!
毎日ええもんばっかり食べてたら、アカンで!
夏にえらい目に逢いまっせ(笑)
粗食、粗食・・・をおすすめしますよ!!
ありがとう!
人も食べ物も、自分の思い込みの「メガネ」だけで
判断しちゃイケンですぞ(笑)
「めた・りっくさん」
ありがとう!
そうなんですか!おちゃっぴーからね・・・(笑)
これだけ食べてのダイエットはダメですよ!
運動(ウォーキング)とかもしないとね!
栄養摂りすぎて、脂肪を燃焼消化しきれないから、
太るんですから(笑)お願いしますよ(笑)動いて、動いて・・・(笑)
「おちゃやん」
ありがとう!
毎日ええもんばっかり食べてたら、アカンで!
夏にえらい目に逢いまっせ(笑)
粗食、粗食・・・をおすすめしますよ!!
Posted by くう達者 at 2009年05月27日 14:31
もうそろそろですね♪そうめんの季節( ̄∇+ ̄)
私も素麺&紅茶ダイエットに挑戦してみよう(`▽´ゞ!!
甘いものは、ちょっとだけ控えめにして(笑・笑・笑)^^;
私も素麺&紅茶ダイエットに挑戦してみよう(`▽´ゞ!!
甘いものは、ちょっとだけ控えめにして(笑・笑・笑)^^;
Posted by エンゼル at 2009年05月28日 15:02
毎日、そうめんでも生きていけますが、
意外に栄養もあったんですね!驚きました。
意外に栄養もあったんですね!驚きました。
Posted by iriek at 2009年05月29日 08:23
粗食…心がけます(◎-◎;)
Posted by おちゃ at 2009年05月29日 12:31
「エンゼルさん」
ありがとう!
ええ!ダイエットしないといけないんですか?
写真で見るからには、ナイスバディじゃないですか(笑)
「 iriekさん」
ありがとう!
そうなんですよね!僕もびっくりしましたよ(笑)
僕も素麺ダイエットしてみようかなと思ってますよ♪
「おちゃっぴー」
ありがとう!
でも、ほんとは少し羨ましいかったりして(笑)
あまりにも、「おちゃお嬢」の毎日の写真が
美味しそうでね(笑)
ありがとう!
ええ!ダイエットしないといけないんですか?
写真で見るからには、ナイスバディじゃないですか(笑)
「 iriekさん」
ありがとう!
そうなんですよね!僕もびっくりしましたよ(笑)
僕も素麺ダイエットしてみようかなと思ってますよ♪
「おちゃっぴー」
ありがとう!
でも、ほんとは少し羨ましいかったりして(笑)
あまりにも、「おちゃお嬢」の毎日の写真が
美味しそうでね(笑)
Posted by くう達者 at 2009年05月29日 12:52
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