2009年02月25日

スタミナ増強2





昨日から少し雨が降り続いていますが、でも暖かいですよねface01

寒がりの僕としては嬉しいです。

僕はやっぱり夏が好きですicon77

早く来い夏よ。

 昨日の続きで、スタミナ増強などなどに、役に立つ「玉ねぎ」を書いて見ますね

icon76神経イライラにはみじん切りを置く

神経が高ぶり、中々寝付かれない時や、何か不安で眠れない時などには、

玉ねぎの香りが安定剤の役目を果たしてくれますicon77

よく香りが発散するように玉ねぎをみじん切りにして、

平皿に入れて枕元に置きます。

自然に眠気に誘われ、安眠することが出来ますよface02


icon76筋肉痛には玉ねぎ湿布

慣れない運動をしたり、長距離を歩いたりして、普段使わない筋肉が

急に使われると炎症を起こしてしまいます。

こんな筋肉痛には湿布がよいですね。

 玉ねぎ、大根、しょうがが同じ分量にすりおろし、

ペーパータオルに伸ばして、痛む部分に湿布します。

乾いたら取替え、乾いたら取替え・・・をし、

これを回数繰り返すうちに痛みも引いてきますよicon100


icon76玉ねぎの皮は水の中でむく

玉ねぎの香りは、涙を出させる困り者。水の中で皮をむき、

水気のあるうちに手早く切るのがコツですよicon100



あなたに全ての幸せが
雪崩の如く置きます・・・face02


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この記事へのコメント
筋肉痛にまで効くなんてすごいですね!
たまねぎたくさんたべたくなりました^^
Posted by 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^ at 2009年02月25日 23:58
「福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^」
ありがとう!
早く筋肉痛が治るといいね(笑)
Posted by くう達者くう達者 at 2009年02月26日 12:24
お仕事お疲れ様です(^-^)

玉葱って、どんな料理にあいますよね。
生で食べるのが好きですが(^-^)
Posted by ふたば・ひなのパパ at 2009年02月28日 17:05
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