くう達者の日記

今日お腹に優しいヤクルト飲んでみた。

久しぶり飲んでみた。・・・


今日はもうちょっと詳しく、優しく書いて見ますね。

専門用語も入りますから、ゆっくり呼んで見てね




善玉菌と乳酸菌



　善玉菌は、高血圧やメタボリック症候群の原因となる余分な

コレステロールを＜コプスタノール＞いう物質に変えて体外に排出するなど、

肥満のコントロールをしてくれます。


　消化・吸収・代謝という生体活動には、繊維質・糖質タンパク質から、

身体を動かすのに必要とするエネルギーや、

細胞を形成する根源となる＜アミノ酸＞の作るのに関与します。


　善玉菌のなかでも乳酸菌は外から進入してきた細菌や病原菌から生体を守る働きをしたり、

腸内の細菌バランスを保つために＜酢酸＞＜乳酸＞＜バクテリオシン＞＜ナイシン＞

などを作り出してくれます。


　皮膚や粘膜、扁桃腺など外部と接触する部分については、

細菌や有害物質の進入を抑えるために＜ビオチン＞というステロイドを作ります。

　
　
人体は善玉菌と共生する

　このように、生体活動を維持するには、乳酸菌など腸内細菌の活性化が不可欠です。

このような善玉菌が増えれば、体内に取りこんだ栄養成分の消化吸収がどんどん進んで、

それに伴って代謝も促進するのですから健康を維持できることは云うまでもなく、

体型や立ち振る舞いの若々しさ、お肌や毛髪の美しさまでも回復することにつながります。



善玉菌が作る体内酵素


　酵素は一般的にはミネラルイオンやビタミンがあって、

それにアミノ酸が様々な形状で出来ています。

約３０００種の酵素が発見されていますが、これらは体において、

呼吸に必要な活動、血液の流れを整える活動、筋肉を動かす活動、

細菌や異物から身体を守る活動など、生命を維持するための様々な活動に関与しています。

　
　食べることに関していえば、食物を小さな単位に「分解」する酵素、

利用可能な栄養素にして「消化」してくれる酵素、

小腸や大腸から「吸収」してくれる酵素
消化器官から臓器や細胞に栄養成分を「輸送」する酵素、

食物をエネルギーに変換する働きや細胞活性化など「代謝」をしてくれる酵素、

余分な廃棄物や古くなった不純物を「排泄」するための酵素など、

私たちの生命活動に酵素は欠かせないんです。



酵素が体内からなくなったら？

　栄養豊かな食品やサプリメントを食べても、

生体内に酵素が欠乏していたり活動が衰えていると、

その栄養分が消化吸収されることはないし、体調だって改善されることはありません。


　塩分過多・薬の依存・インスタント食品に添加されている化学合成した食品添加物、

さらには、農薬汚染食物・喫煙・深酒・偏食・過食・粗食・便秘・ストレス・消化器官の

加齢などによっても、身体のどこかで、私たちの知らない間に酵素の「失活」が起きています。

失活してしまうと慢性病を患ったり、老化を早めたり、結果として死にいたることもあります

酵素をいかにたくさん活性化させておくかが、大変重要なんですよ

なので、今回の蟻からの冬虫夏草は「酵素」を「活性化」すると意味で

「酵活」と言うネーミングなんですよ

つづく・・・



あなたに全ての良き事が雪崩のごとく起きます