2008年10月14日

噛むこと、良いこと!





「歯の弱い子」は頭も弱くなるicon77

 現在の食生活では、あらゆる食べ物が精製されていますが、

それによって、様々な微量栄養素が捨てられているんですよ。

それが原因となって慢性病の増加、低年齢化大きな要因になっているそうなんですが、

精製された食べ物を食べることの影響はそれだけではないんです。

 特に19歳までの食生活で、カレーライス、パスタ、シチュー、・・・など洋食系など

若い人達が好んで食べている物ほとんどが、そしゃくする必要の無いもの食べ物が多いんですicon77

 今の時代の流れで、噛む回数(そしゃく回数)と食事時間がかなり、短くなて来ていて、

このままほっておくと、大げさではなく私達の心身に大きな影響を与えて、取り返しの付かないことが

おきてしまうでしょうicon95

 噛む事の影響は「」に直接関係します。

歯科医師の松平邦夫先生の著書「歯の弱い子は頭も弱い」のなかで、

噛む(そしゃくする)事で、脳の重量に大差がつき、また、その影響で、集中力・落ち着き、物事の正確な判断力

想像力などが格段に向上し、学校の成績も良くなったと言われています。

 また、歯の治療によって特殊学級から普通学級に変わった子供もいるほどです。

それに、プロスポーツ選手でも、歯の矯正をすることで、見違えるほど成績が向上したという話は

よく聞かされていました。

噛む事は、脳に良いですよ。

ゆっくりと噛んで、会話しながら、楽しい食事をしましょうよ。

あなたに全ての良き事が雪崩のごとく起きますicon100icon100icon100


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Posted by くう達者 at 14:22│Comments(3)出来事
この記事へのコメント
本当ですね!
最近私も歳を取らないよう歯の健康に細心の注意を払ってケアしだしました(笑)

よく噛むのは本当に難しいですね!
Posted by ヒロシヒロシ at 2008年10月14日 14:41
噛むことは改めて大事ですね。
しっかり噛めるように食事の時間は
ゆったりとりたいですね^^
Posted by 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長 ^^ at 2008年10月15日 00:01
「ヒロシ社長」
ありがとう!
スロースロー・・・ですよ。
見も心も・・・(笑)

「福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長 ^^」
ありがとう!
スローフード時代ですからね!
Posted by くう達者くう達者 at 2008年10月17日 10:33
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