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2009年10月29日

よく噛む!



居酒屋くう達者のお客さま「ゆきちゃん」可愛いでしょ。

ただただ可愛いから、貼り付けてしまいましたface05


食べ物を口に入れたら、20回噛むまで飲み込まない

と言う様に咀嚼(そしゃく)の回数を決めるだけでも、太る事は避けれますよicon100

物を噛む動作が脳に伝わり、食欲を抑える「ヒスタミンン」と言う物質が

脳の視床下部から分泌されます。

最低一口15回、出来れば30回ずつ噛んで貰いたいかなface02


特に小学生は、脳の発達に物凄く影響するので、やった方がいいですよicon105



今日の一言

自分が「最高icon77」って、思うことをやればいいんだよ。  


Posted by くう達者 at 13:16Comments(4)知っとく