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2009年10月20日

「太らない朝食」2!





以前ご馳走になった「きこりさん」のランチです。美味しかったですよ。



最近、特に若い人達に朝食を抜く人が多いらしい。

たしかに、寝起きにすぐは食べれないでしょうね。

人それぞれの朝食を摂るタイミングはあると思います。

まあ起きて暫らくすると、お腹もすくのでそれまで他の事をして

身体をすこ~し動かしていると、腸も動き出して空いてくるでしょう。


それでもまだって言う人は、とりあえず出勤して職場でブレックファストってのも

ありかな。

午前中のパワーの源は、「朝食」ですからね。しっかり食べてね。

インフルエンザも流行っているので、手洗いと、うがいも忘れずねface01


(今日の一言

好きなら、好きって言えばいい。

嫌いなら、嫌いって言えばいい。


素直っていいよface02  


Posted by くう達者 at 13:38Comments(5)知っとく