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2009年02月25日

スタミナ増強2





昨日から少し雨が降り続いていますが、でも暖かいですよねface01

寒がりの僕としては嬉しいです。

僕はやっぱり夏が好きですicon77

早く来い夏よ。

 昨日の続きで、スタミナ増強などなどに、役に立つ「玉ねぎ」を書いて見ますね

icon76神経イライラにはみじん切りを置く

神経が高ぶり、中々寝付かれない時や、何か不安で眠れない時などには、

玉ねぎの香りが安定剤の役目を果たしてくれますicon77

よく香りが発散するように玉ねぎをみじん切りにして、

平皿に入れて枕元に置きます。

自然に眠気に誘われ、安眠することが出来ますよface02


icon76筋肉痛には玉ねぎ湿布

慣れない運動をしたり、長距離を歩いたりして、普段使わない筋肉が

急に使われると炎症を起こしてしまいます。

こんな筋肉痛には湿布がよいですね。

 玉ねぎ、大根、しょうがが同じ分量にすりおろし、

ペーパータオルに伸ばして、痛む部分に湿布します。

乾いたら取替え、乾いたら取替え・・・をし、

これを回数繰り返すうちに痛みも引いてきますよicon100


icon76玉ねぎの皮は水の中でむく

玉ねぎの香りは、涙を出させる困り者。水の中で皮をむき、

水気のあるうちに手早く切るのがコツですよicon100



あなたに全ての幸せが
雪崩の如く置きます・・・face02
  


Posted by くう達者 at 15:28Comments(3)人に良いで食