2008年03月06日
もうすぐ春だよ!
痛いよおおおお。
今日の新聞でさくらの開花が3月31日くらいから見れるそうですね
ああもうすぐ暖かくなる、春が来るんだなあと、寒がりな僕は少し嬉しくなりました
暖かくなると、活動的にもなるのでお腹の減り方も「グンッ」と違ってきますよね
食べる時はたくさん噛んで食べてよね
先日ある大学の「教授」から教えて貰ったら、「かむ」ってすごいんだね
賢くなるんだってねビックリ したよまだまだ、今からでも間に合うってよ
かむことは、頭の準備運動
かむと言う行為は、実は食べ物を噛み砕くと言う機能だけじゃなく、
脳に情報を送って活性化させる運動の一つであるということが、最近の脳機能の研究で
明らかになったそうです
例えば、ガムを噛むだけで、認知症を予防できる場合もあるらしいとききました。
脳の一番奥深いところにある「海馬」という領域は、主に学習や記憶を、
また「扁桃体」と言う場所は、快・不快をふるい分けをし、感情の動きの働きを担っています。
その他色んな凄い脳の働きを、「噛む」という行為だけで、どんなに活性化するかというと、
実験をされたことがあって、64枚の異なった写真をある人に2秒ごとに1枚見せて記憶をする
ということをして貰ったらしいんです
その結果、ガムを噛んで無いひとより、噛んでいた人の方が正解率が高かったんですって
だから、ガムや食べ物をよく「よく噛みなさい」って、おばあちゃんから言われてましたけど、
やっぱり昔の人は、意味のあるいいこと言っててくれてましたよね。(聞いてなかったよ。)
消化に体にみ良いけど、脳にもいいなんてね
つづく・・・
じゃあね