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2008年01月24日

ダイエット!見かけじゃわからん!

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人は見かけだけじゃわからんよicon77

突然出てきた写真は、yoitomakeちゃんとドルチェ研吾くんとカラオケに行った時の写真ですicon200

見かけと違って、思っていた以上に御茶目でまじめな男の子達ですよicon77icon77

icon76男がスタイルのいい女性を見て「スタイルいいですねえ」って正直に話すと、

「いいえ、もっとやせないとですね」と言う人多いですよねicon77

まあ乙女心だから、仕方ないけどね。美を求める女心は。いつまでも果てしないですよね。(そこがかわいいんですけどね。)

そこで、ちゃんと知っておいて欲しい肥満の基準値を教えるねicon100

icon76今は、BMI(ボディー・マス・インデックス)

と言う体重基準があって、身長をメートルに換算したものを2回掛けて、それにさらに、22(日本人)

の場合は掛けた標準体重がでるんですicon105

つまり、160cmの人だったら、1.60×1.60×22=56.32kgと言う訳icon77

これの、プラス、マイナス10%の体重だったらicon105オッケーなんですよ。

でも骨がしっかりしている人なら、オーバーしてしまうicon77

だったら余分な脂肪だけ測定できたらいいでしょicon79

ウエストをヒップで割った数値が肥満の目安の1つですよicon77

この方法やとウエストがかなり大きくて、見かけが肥満の様であっても、

ヒップがウエスト以上にしっかりと大きかったら、数値は小さくなるので問題ないんですよicon77

肥満じゃないicon100

だから、見かけで肥満だとか、痩せてるとかは決められないんですよicon77

まあ女性なら自分の理想のプロポーーションがあるやろうから、そう言っても中々ねえ・・・

でも健康的に食べて痩せてよ!!!  


Posted by くう達者 at 12:24Comments(9)出来事